剛看到這本書，覺得這個書名很文藝范，很符合我們這個時代的氣息，書里的內容很豐富也接地氣，目錄看上去這本書就是用很多的小故事組合而成的，而且更多強調的是“我”，作者在很多的角度，都是從“我”出發。對，很多事情都是源于“我”，“我”好了，一切都好了。

我越控制另一半，對方越無聊。

當我們剛剛開始新的人際關系，我們深深被另一半所吸引，他們令我們興奮刺激，但是當我們繼續在關系中進展，那些令我們興奮的事卻變得正好威脅到我們的事。所以我們想要控制他們，把那吸引力的所在關閉起來，除了和我們分享之外不能和其他任何人分享。但事情不是這樣就行了。你在任何所在關閉了吸引力，它就開始全部通通關掉。如果你成功的控制你的另一半，讓他們變得安全，也讓他們變得更沉悶，于是你創造了自己的無聊。
你愿意放棄控制，并且讓你的另一半擁有其吸引力，將會激起你內在的恐懼；那個你覺得被威脅的小地方。你要愿意去體驗它，因為如此才能帶回興奮。如果變得太害怕的話，你可以講出來，它能產生治療。但是不要企圖把另一半關閉起來。今天就是你放掉對另一半控制的時候，也許是該和他們談談你害怕失掉他們的恐懼，這個你一直害怕他們所擁有禮物的地方。今天和你的另一半溝通，說出你多重視多欣賞他們的禮物，拿掉控制，拿掉這種敲詐的手段，就是允許他們成為真正的自己并且好好的和他們享受生活。
    只有當我試圖索取時，才會覺得被拒絕
只有在你對另一半偽裝付出下，偷偷地去拿取，你才會覺得心碎或者被拒絕，就好比伸手偷餅干被打了一樣。所以當你覺得受傷，被拒絕，甚至心碎了，問問自己：“我在哪些地方的付出是為了得到？”當你一無所需的時候沒有人能夠拒絕你。在往前進步中，你完全的付出，不可能被推開，因為你不可抗拒。另一方的行為都不要緊，因為你不是想要他們照你的方式來滿足你的需要。你所要的只不過是透過付出而愛。那是無人能擋或拒絕的。你今天的練習是放下任何為了得到的付出，而全然的付出，給出你的支持而不問你有什么回報，而且你可以遠在萬里之外付出給他們。付出不是以操縱或犧牲的方式好從某人那里得回某種東西，當你真正付出，你會真正接受到并令你進步，敞開你，壯大你，增強你。透過它，你會真正接受而且享受到你親自
付出果實——愛的本身。
    連接就是擁有愛、寬恕和喜樂
    聯系是事物自然的狀態。所以當我們認識它，我們并不是創造它，而是明白聯系早已存在著。當我們走過隔閡的幻想，我們經驗到一種聯系感，而透過它我們覺得能量貫注并且被支持，我們覺得內在的源頭。相反的，由于執著隔閡的錯誤觀感，我們失去治療的機會，而創造出好像是真的隔閡的更大痛苦。有一種治療方法就是回到痛苦的觀感中而和每個人重新聯系。而當我們穿過錯誤觀感而認識到聯系，并且經驗到聯系，我們就經驗到愛和給予，那就是寬恕?？匆豢矗阍谀睦镉芯嚯x，看到真正的聯系。你也許只看到隔閡的所在，現在越過那些地方去看到你和人們有分享的事物，找到你和人們聯系的所在，找到你覺得是一體的地方。一旦你識得了一處你覺得聯系的地方，你會開始見到其它的。
今天若在任何情況下有問題，看看你和他人所分享的東西，好讓你可以開始明白這份聯系，這份治療，這份愛，以及這份喜樂。然后你就是能開始享受豐富。