在閱讀完《心理學與生活》這本書后，讓我懂得了人們所面對有事情都是多方面的，人們有能力改變自己的行為、思想、命運，只要我們作出正確的選擇，向好的一方面想，我們的生活將會變得更加的美好、幸福。

這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界,看了這本書，讓我發現原來生活真的到處都有心理學, 心理學離不開生活，生活也離不開心理學,讓我不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。

至此，我覺得這本書其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面,介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容等，雖然《心理學與生活》這本書中雖然也只是從生活入手，但是也深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓我在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，也許這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節，這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。